Before we diet

10 Lektionen bis zum Traumgewicht

„Meine Vision ist es jedem die Möglichkeit zu bieten selbst über seinen Körper zu bestimmen. Nicht weiterhin ein Spielball der Lebensmittelindustrie, Fast Food Ketten oder eines stressigen Alltags zu sein. Ich glaube fest daran den Menschen diese Freiheit schenken zu können.“

Jetzt damit beginnen, deinen Traumkörper zu formen

Abnehmen, ohne zu hungern. Abnehmen ohne Sport. Abnehmen nach eigenen Regeln.
All das ist möglich. Ich heiße Christian, bin zertifizierter Ernährungsberater und nach etlichen Jahren der Recherche,
Selbstexperimente und einem Studium zum Ernährungsberater bringe ich euch die wichtigsten Dinge in nur
10 Unterrichtsstunden bei. Ihr könnt sofort loslegen euren Traumbody zu formen und das von zuhause aus.

Jetzt damit beginnen, deinen Traumkörper zu formen

 

 

Das erwartet dich

Know - How

Als zertifizierter Ernährungsberater erhaltet ihr von mir all die nötigen Informationen, die ihr braucht, um endlich nachhaltig abnehmen zu können. Damit es wirklich JEDER versteht, habe ich es bewusst einfach gehalten. So ist mein Kurs perfekt für Männer und Frauen, Anfänger und Fortgeschrittene.

Individualität

Beliebte Mode-Diäten wie zum Beispiel Low Carb, Keto Diät, weight watchers usw. lassen keinerlei Platz für Individualität. Tabus und Regeln stehen an der Tagesordnung. Mein Kurs ist so aufgebaut, dass IHR die Regeln bestimmt! Lebensmittelauswahl, Geschwindigkeit oder Sport können von euch individuell bestimmt werden.

Motivation

Da die Motivation der Funke eines jeden Vorhabens ist, schenken wir ihr eine ganze Unterrichtsstunde. Zusätzlich sorgen praktische Übungen dafür, dass ihr stets am Ball bleibt. Von Anfang an stehe ich euch als persönlicher Begleiter zur Seite. Aufkommende Fragen oder Zweifel werden so direkt beseitigt.

Gesundheit

In den meisten Diätformen spielt die Gesundheit eine untergeordnete Rolle. Doch was nützt uns der attraktivste Körper, wenn wir nicht gesund sind? Nichts! Aus diesem Grund habe ich den Faktor Gesundheit stets berücksichtigt, damit ihr bis ins hohe Alter fit und aktiv seid. Als Starthilfe warten 28 gesunde Rezepte darauf, von euch nachgekocht zu werden.

 „Unsere Träume können wir erst dann verwirklichen,
wenn wir uns entschließen, einmal daraus zu erwachen.“

Jetzt damit beginnen, deinen Traumkörper zu formen

Deine Vorteile

Dir stehen insgesamt 12 Videos zur Verfügung. Ein Vorstellungs bzw. Verabschiedungsvideo + 10 Unterrichtsstunden. Zusätzlich warten 28 Gerichte in Videoformat darauf, von dir nachgekocht zu werden.

Am Ende des Kurses wartet eine Abschlußklausur auf dich. Doch keine Panik! Diese Klausur dient bloß zur Vertiefung und Kontrolle des Gelernten. Als kleinen Anreiz erhältst du bei erfolgreichem Bestehen dein ganz persönliches „Before-we-diet“ - Zertifikat. Also schön aufmerksam während des Unterrichts.

Als praktische Hilfestellung steht dir eine einwöchige Beispiel - Ernährungswoche zur Verfügung. 28 Gerichte bestehend aus Frühstück, Mittagessen, Zwischenmahlzeit und Abendessen warten darauf, von dir nachgekocht zu werden. Die Gerichte sind allesamt schnell zubereitet und absolut haushaltsüblich. Selbst für die unbegabtesten Köche leicht umsetzbar.

Du trägst auf deinem Weg keinerlei Risiko. Ich räume dir eine 365 Tage „Geld zurück-Garantie“ ein. Du kannst jederzeit ohne Angaben von Gründen dein Geld zurückverlangen. Ohne schlechtes Gewissen widmen wir uns direkt deiner Traumfigur.

Ich stehe dir vor, während und nach dem Kurs jederzeit für Fragen zur Verfügung. Schreibe mir einfach eine E-Mail und ich antworte dir zeitnah.

Diese Ziele wirst du erreichen

Realisierung deines Wunschbodys

Effizientes und nachhaltiges Abnehmen beinhaltet viel mehr als der bloße Verzicht auf Fast Food oder Süßes. Es ist vielmehr ein Zusammenspiel aus verschiedenen Bereichen wie zb den Basics der Ernährung, einem positiven Mindset, dem Wissen über den Mechanismus der Gewichtsabnahme, passendes Sport beziehungsweise Bewegungsverhalten usw. In einfacher Sprache und ohne große Umschweife bringe ich euch diese Themen Schritt für Schritt näher. So wird jeder von euch in der Lage sein den angestrebten Wunschbody zu erreichen und dauerhaft zu halten.

Fit und aktiv bis ins hohe Alter

Einen schlankeren Körper zu besitzen bedeutet nicht, nur wesentlich attraktiver auf Andere zu wirken. Ihr werdet euch zusätzlich fitter und vitaler fühlen. Ohne den unnötigen Ballast in Form von Fettdepots werdet ihr mehr Energie und Power zur Verfügung haben. Dinge die euch früher schwergefallen sind, wie zb Treppensteigen, werdet ihr spielend einfach meistern. Und da wir den Faktor Gesundheit niemals außer Acht lassen sorgen wir dafür das ihr auch bis ins hohe Alter fit und aktiv seid. So könnt ihr eure Rente in vollen Zügen genießen, anstatt euch mit zahlreichen Medikamenten ans Leben zu klammern.

Verbessertes Lebensbewusstsein

Die meisten übergewichtigen Menschen glauben das die Wurzel all ihrer Probleme in ihrem Übergewicht wurzeln. Zum Großteil stimmt das auch. Sobald man schlanker und attraktiver ist, findet man leichter einen Lebenspartner. Man hat es auf dem Arbeitsmarkt einfacher. Sogar der Respekt und die wahrgenommene Kompetenz steigt. Von der Gesundheit mal ganz abgesehen. Doch wahre Erfüllung geht nicht mit einem schlankeren Körper einher! Nach meinem Kurs werdet ihr euren Traumkörper bloß als Startschuss für weitaus höhere Ziele betrachten.

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